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商品編號
32001
書籍名稱
五穀雜糧健康百分百:天然吔~尚好
作者
譯者
陳麗娟
出版社
大堯文化
出版日期
2011-07-13
ISBN
9789866579332
商品語言
繁體中文
規格
17*21
頁數
196


內容介紹:
《五穀雜糧健康百分百:天然吔~尚好》分十五個單元,循序漸進介紹,從五穀雜糧營養著手,進一步談及五穀雜糧的具體美容秘訣、保健身體、情緒療法、慢性病療效,以及對於人體的保健重點。並針對不同的療效與保健需求,設計食療建議與料理烹調食譜,希望對於您每天運用五穀雜糧的飲食實踐有一定的幫助。


作者介紹:



譯者介紹:
陳麗娟
內容簡介
五穀雜糧指的是「稻、黍、稷、麥、菽 …」等常見糧食,吃五穀雜糧比吃白米健康,已不是新鮮事。五穀雜糧的營養非常豐富,其中的纖維素與礦物質是普通白米的好幾倍,而包含的維生素與微量元素,更是豐富的寶藏。五穀雜糧中更蘊含著豐富的蛋白質與脂肪,幾乎能夠提供人體必須的大多數營養素,因此可說是健康百分百的天然保健品,套一句廣告詞:天然吔~尚好!

編著
陳麗娟


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